Consulente Nutrizionale Vicenza
Fai che il cibo sia la tua principale medicina ( Ippocrate )
Biologa Nutrizionista Annalisa Bettin a Vicenza
Nutrizionista a Vicenza: Chi sono, mi presento...
Sono Annalisa Bettin, da oltre 40 anni mi occupo di nutrizione, insegno ai miei
pazienti ad alimentarsi secondo le proprie necessità, il proprio metabolismo, le
proprie esigenze energetiche, per raggiungere il miglior stato di benessere psico-fisico, per sentirsi in forma.
Piano alimentare per supportare la salute della madre e del bambino, fornendo i nutrienti essenziali come acido folico, ferro e calcio. L'obiettivo è garantire una nutrizione equilibrata che favorisca lo sviluppo fetale e mantenga l'energia della madre durante la gravidanza.
Stai cercando un nutrizionista sportivo a Vicenza e provincia? Eseguo Piani alimentari per ottimizzare le prestazioni fisiche e migliorare il recupero. E’ importante mantenere il giusto equilibrio tra i vari principi nutritivi, adattato alle esigenze dell'atleta.L' obiettivo è sostenere - incrementare la muscolatura e la resistenza.
Piano alimentare per persone con diabete diagnosticato. E’ importante gestire i livelli di zucchero nel sangue, riducendo e/o sostituendo gli alimenti che li possono innalzare. L'obiettivo è controllare la glicemia e prevenire complicazioni legate al diabete.
Piani alimentari studiati per insegnare ai bambini come raggiungere e mantenere il peso " corretto " , in modo semplice, anche senza la necessità di pesare gli alimenti. L' obiettivo è promuovere abitudini alimentari da mantenere anche negli anni futuri.
Piano alimentare per incrementare la massa muscolare. L'obiettivo è favorire la crescita muscolare attraverso l'alimentazione, supportando al contempo il recupero e il benessere fisico post-allenamento. In questo programma si mantengono nel giusto equilibrio i principi nutrizionali includendo al bisogno anche fonti proteiche ‘naturali’ di alta qualità, per massimizzare i risultati.
Piano alimentare per eliminare gli alimenti che causano reazioni avverse. L'obiettivo è di sostituire i cibi a cui si è risultati intolleranti con i cibi che hanno le stesse proprietà nutrizionali. Il piano alimentare include un'ampia varietà di cibi che garantiscono un apporto nutrizionale completo, senza la presenza di ingredienti a cui si è " intolleranti ". La personalizzazione dietetica è fondamentale per mantenere il benessere senza rinunciare al gusto e alla varietà degli alimenti.
Piano alimentare per alleviare-risolvere i sintomi di una gastrite o di un colon irritabile diagnosticati. Consiglio una dieta in cui sono da evitare, per un certo periodo, alcuni cibi a favore di altri. Molto spesso già dopo un breve tempo dall’inizio della dieta, si ottengono miglioramenti fino ad arrivare alla " soluzione " dei disturbi.
Piano alimentare su accertate carenze di ferro, che prevede alimenti e combinazioni alimentari che permettono un miglioramento dei problemi di anemia. Importante è la combinazione di alimenti ricchi in ferro e di alimenti ricchi in vit. C, che permettono la miglior utilizzazione/assorbimento del ferro. Nella dieta è importante anche evitare di introdurre i cibi ricchi in fitati e fostati che riducono l’assorbimento di ferro.
Schemi alimentari che si rifanno agli studi del biochimico americano George Watson, uno dei padri della Nutrizione Molecolare. Gli schemi si basano sulla scelta e preferenza di alimenti più adatti al proprio Metabolismo Intermedio. Per esempio, per il metabolismo lento è preferibile evitare verdure più ricche di “purine” quali asparagi, cavolfiori, spinaci etc. e cereali non integrali. George Watson è anche l'ideatore dell’ ODOR TEST che mi permette di individuare il tipo di Metabolismo Intermedio.
Andare dalla nutrizionista è fondamentale per migliorare la tua salute e il tuo benessere generale.
Affidarsi a una nutrizionista esperta ti guida verso una vita più sana e equilibrata.
Alla base di tutto, per capire se hai un buon nutrizionista, devi verificare che abbia un appropriata formazione, esperienza e le varie qualifiche che il settore richiede.
1. Personalizzazione del Piano Alimentare devi sapere che un buon nutrizionista crea piani alimentari su misura, adattati alle tue esigenze, e in base al problema specifico che tu hai.
2. Qualifiche e Esperienza: verifica le qualifiche professionali della specialista alimentare, valutando se ha più specializzazioni nel settore.
Un altro aspetto importante da considerare, sono gli anni e i risultati ottenuti dal nutrizionista.
L’esperienza e la competenza permettono di ‘risolvere’ varie problematiche e di far raggiungere la massima performance psico-fisica.
Un esperto con anni di pratica e testimonianze positive è una garanzia di affidabilità.
3. Approccio Educativo: un buon nutrizionista non si limita a prescrivere diete e piani nutrizionali, ma ti educa su scelte alimentari sane, sostenibili, consigliandoti anche i migliori alimenti attualmente nel mercato.
4. Supporto Continuo: ricevi un monitoraggio regolare e adattamenti del piano alimentare in base ai tuoi progressi e feedback.
5. Comunicazione Aperta: un buon biologo nutrizionista ascolta le tue preoccupazioni/esigenze, risponde ai tuoi dubbi, domande e ti supporta in ogni fase del percorso nutrizionale.
Scegliere un nutrizionista che sia competente e di fiducia è di fondamentale importanza per il tuo benessere e per affrontare con entusiasmo questa nuova sfida con te stesso/a.
Cerca un professionista che abbia specializzazioni e qualifiche, un approccio educativo, che ti metta a tuo agio, che ti dia un supporto
continuo e una buona comunicazione.
Assicurarti di rivolgerti ad un ‘esperto-competente’ nel campo dell’alimentazione, che ti possa ‘guidare’ verso una salute ottimale.
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